Для всех желающих специалисты регионального отделения Российского Красного Креста организовали мастер-класс по дыхательной гимнастике и гимнастике для восстановления вестибулярного аппарата.

Занятие состояло из теоретической и практической частей. Сначала все собравшиеся посмотрели презентацию, подготовленную научно-исследовательским центром Министерства здравоохранения России «Вакцинация от covid 19». Затем выполнили комплекс гимнастических упражнений, способствующих восстановлению легких после перенесенной болезни, а также направленных на укрепление вестибулярного аппарата. При желании эти упражнения участники мастер-класса смогут выполнять и в дальнейшем в домашних условиях.

Анна Боронина.